Bei dieser Trainingsform werden innerhalb einer Bewegungsausführung mehrere Muskelgruppen und Gelenke beansprucht. Das Durchführen solch freier Bewegungsabläufe senkt nicht nur die Verletzungsgefahr im Alltag, sondern fördert auch das Zusammenspiel verschiedener Muskelpartien.

Durch das Ausdauertraining an unseren Cardio-Geräten soll vor allem die Fähigkeit verbessert werden, eine sportliche Belastung physisch und psychisch über einen längeren Zeitraum aufrecht halten zu können. Es kommt zu einer Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, was wiederum die wichtigste Grundlage für alle weiteren sportlichen Aktivitäten darstellt.

Um auch nach längeren körperlichen Einschränkungen seine physische und psychische Leistungsfähigkeit vollständig wiederherstellen zu können, kommen in unserer Einrichtung je nach Gesundheitsstatus des Patienten verschiedene rehabilitative Maßnahmen zum Einsatz.

Mit variations- und kombinationsreichen Bewegungsabläufen werden neben der Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit viele weitere koordinative Fähigkeiten geschult und ausgebaut, so dass das Umsetzen komplexer sportlicher Aktivitäten besser gesteuert werden kann.