Workout des Tages – Runde 3
3 Runden,
zwischen jeder Übung
30 Sekunden Pause
1. Beine Ranziehen 15 Wdh
2. Einarmig Liegestütz plus Slide
nach aussen 5 Wdh jede Seite
3 Runden,
zwischen jeder Übung
30 Sekunden Pause
1. Beine Ranziehen 15 Wdh
2. Einarmig Liegestütz plus Slide
nach aussen 5 Wdh jede Seite